2022年可能会有寒潮，具体请以官方公布的信息为准。就往年的数据来看，每年进入12月之后，我国冷空气就异常活跃了，而当冷空气的强度达到一定级别之后，便称之为寒潮天气。许多地区的寒潮袭击，冻害和低温破坏经常给农业造成巨大损失。当寒潮伴有暴风雪时，会在牧区造成严重灾害，黄河以南出现冬季降雨。
在北极地区由于太阳光照弱，地面和大气获得热量少，常年冰天雪地。到了冬天，太阳光的直射位置越过赤道，到达南半球，北极地区的寒冷程度更加增强，范围扩大，气温一般都在零下40℃—50℃以下。范围很大的冷气团聚集到一定程度，在适宜的高空大气环流作用下，就会大规模向南入侵，形成寒潮天气。
1、多穿衣
孩子们都知道，天冷时，他们必须穿衣服。无论男人还是女人觉得冷，都要及时添衣服，而不是穿着单薄的衣服好看、玩酷。其中，围巾、手套和帽子是外出的必备品，所以必须随身携带。特别怕冷的人应该穿厚的羽绒服保暖。
2、多泡脚
每天晚上七九点，建议用热水泡脚，让热空气通过脚底进入身体，然后通过全身血液循环，让人感到温暖。其中，可以在泡脚水中加入一些姜片、艾草或红花，以帮助增强保暖效果。
但是，记得在浸湿脚后用干毛巾擦干脚。相反，让你的脚放在桶的边缘，等待它变干。因为现在天气很冷，两只脚的皮肤上都有水。如果不及时擦拭，很容易感冒。
3、多喝水
饮用热水时，热空气可以直接从食道进入人体，然后扩散。可以说，喝热水是一种更好的热身方式。所以记住在这个寒冷的冬天多煮些水。如果你想外出，建议带一个更大的保温瓶，并在外出前将瓶子装满热水。这样，你可以在外出时及时喝热水。
此外，你还可以喝更多的热汤，尤其是在吃之前。如果在吃前喝汤，可以先调动胃的功能，温暖脾胃，促进胃更好的蠕动，并做好以后吃的食物的消化。
